NOMI
AI Personal Concierge
分析精度
30日分 — 相関パターンが見えはじめる
45%
72
/ 100
水分○   発酵◎   食物繊維△
💧
80%
水分
2,400 / 3,000ml
🦠
4日
発酵継続
納豆・ヨーグルト
🌿
13g
食物繊維
目標25g あと12g
水分摂取 → 翌日排便の相関
水分 (ml)
排便あり
排便なし
↑ 排便は前日水分の影響（6〜24時間遅延）
水分 2,000ml超 → 翌日排便率
過去30日 / 22日中 16日に排便
73%
🦠
発酵食品継続効果
4日連続 — 腸内フローラ改善中
88%
⚠️
食物繊維 不足
あと 12g — ごぼう・きのこ・玄米
52%
腸内環境スコア
72 /100
水分○   発酵◎   繊維△
74%
排便予測
前日水分基準
💧
大腸
水分再吸収
2,400
ml
80% ✓
目標 3,000ml
あと 600ml
🦠
小腸
腸内フローラ
4
日連続
発酵◎
納豆・ヨーグルト
フローラ改善中
🌿
小腸
食物繊維
13
g / 25g
52% △
あと 12g
ごぼう・きのこ
ウエスト
−9cm
100→91cm
体重変化
−11kg
83→72kg
記録継続
92日
1月11日〜
✦
HANA
腸内研究室 AIアシスタント